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打造夏日健康 足不出户享受“美妙”生活
发布日期:2010-8-2  
打造夏日健康 足不出户享受“美妙”生活

    炎炎夏日,很多人为了贪凉使用凉水洗脚,其实这样非常不利于人体下肢血气循环,长期下去还会有损健康。北京中医院任教授建议大家在夏天用热水泡脚,因为我国自古就有 “春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田暖和”的说法。夏天泡脚类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。

    任教授告诉大家,脚被称为人体的“第二心脏”,脚掌这一狭小空间内汇集了人体的一半经络。脚位于人体三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀)之终,有六十多个穴位与人体的五脏六腑有着密切关系。古话有“人老足先衰,脚寒百病生”的说法,所以“养树护根,养人护足”。针对现代人生活节奏快,工作忙碌等情况,任教授推荐消费者在家多使用足浴盆按摩泡脚,以达到养生保健的功效。

    记者到家电商场采访了几位正在选购足浴盆的顾客。在CBD工作的张小姐说:“每天在办公室里吹着冷风,浑身都觉得不舒服,打算买台美妙足浴盆回家泡脚,不仅能够驱除体内的湿寒气,还能有很多保健作用。自己在家做足疗,方便又卫生。”对于品牌的选择,张小姐表示,经过了多个品牌比较后,最终选择了美妙足浴按摩器,大品牌质量有保证。而且她选择的这款美妙足浴按摩器,还有遥控操作和数码显示设计,不用在泡脚的时候弯腰弓背,只要通过手中的遥控器就能够完成对水温和时间的调节,使用轻松便捷。

    陈先生是为家中的父母选购足浴盆,他告诉记者,最近天气炎热,父母的睡眠不好,在朋友的推荐下来购买美妙足浴按摩器。陈先生说:“老年人的运动量比较少,气血循环不良,所以出现了体虚倦怠的情况。作为子女更应该关注父母的身体健康,老年人经常泡脚可以增强体质,增强抵御疾病的能力。”

    任教授建议大家在平时用足浴盆泡脚时,可以针对不同情况配合不同的药浴配方。比如失眠时可在水中加入40g吴茱萸,双腿浮肿时加入适量楠木,感冒时可以加入200g生姜等,让家庭美妙足浴起到事半功倍的效果。

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